• Duo-anpassat träningsschema för dig och din träningspartner baserat på era önskemål 
• Hjälp med övningar via videos och bilder
• Duo-anpassat kostschema och kostrådgivning för dig och din träningspartner 
• Recept med blandkost och vegankost, 3 olika alternativ per måltid 
• Tillgång till ett uppstartsmöte för genomgång av ert träningsschema 
• Uppföljning varannan vecka (frivilligt)
• 3 månader coaching 

* Kostrådgivning innebär att du får rådgivning och tips på hur man bör förhålla sig till kost. Duo-anpassat kostschema innebär bestämd mängd mat uträknat från ditt energibehov. Inköp av matvåg rekommenderas!